À quoi sert une thérapie?

Chaque parcours de thérapie est unique. Vous pouvez consulter car, vous traverser une période de vie difficile, sortir de schémas répétitifs, retrouver confiance en vous, mieux comprendre vos émotions ou encore faire la paix avec certaines parties de votre histoire.

En tant que thérapeute, je propose un accompagnement psychologique personnalisé, qui s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre sensibilité. Mon approche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle s’inspire de plusieurs courants thérapeutiques tels que la psychologie humaniste, la thérapie brève, le travail émotionnel, et des outils issus du développement personnel.

L’objectif de cet accompagnement est de favoriser une meilleure connaissance de soi, d’apaiser les conflits intérieurs, et de renforcer vos ressources pour vous permettre d’avancer avec plus de sérénité, de clarté et de stabilité émotionnelle.

Que ce soit pour un besoin ponctuel ou une démarche plus profonde, la thérapie individuelle vous offre un espace bienveillant, sécurisé et confidentiel, pour vous recentrer, vous écouter et vous reconnecter à votre essentiel.